ট্যাগ: স্তর

টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট ক্লিনিকগুলি অনেক বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কারণ স্বল্প টেস্টোস্টেরনের স্তরের সাথে লড়াই করা লোকদের জন্য এখন অবিশ্বাস্য সংখ্যক প্রেসক্রিপশন পূরণ করা হয়েছে।এটি এমন নয় যে কয়েক দশক আগে লোকেরা এই সমস্যা নিয়ে সমস্যা ছিল না। এটি হ'ল সমস্যা সম্পর্কে আরও জ্ঞানের সাথে, এটি এখন উপলব্ধি করা হয়েছে যে প্রচুর পরিমাণে লক্ষণগুলি যা পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়া হয়েছিল বা ডাউনপ্লেড করা হয়েছিল তার জীবনযাত্রার মানকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘকাল ধরে এটি এমনকি অস্বীকার করা হয়েছিল যে পুরুষরা পুরুষ মেনোপজ (অ্যান্ড্রোপজ) নামে কিছু ভোগ করেছেন যা একটি কম টেস্টোস্টেরন স্তরের।ধন্যবাদ, টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির অগ্রগতির সাথে, আধুনিক মেডিসিন এখন প্রচুর লোকের জন্য বেশ কয়েকটি লক্ষণ সংশোধন করতে সক্ষম হয়েছে, যার ফলে তাদের জীবন সম্পর্কে একটি নতুন ইজারা সরবরাহ করা হয়েছে।কম টেস্টোস্টেরনের লক্ষণগুলি বেঁচে থাকার সমস্ত আনন্দকে সরিয়ে নিতে পারে, যাতে তাদের অবশ্যই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। এই জাতীয় লক্ষণগুলি থেকে শুরু করে: হতাশা, অপর্যাপ্ত লিবিডো এবং শক্তি অকার্যকর। এবং পৃষ্ঠের শারীরিক লক্ষণগুলিও রয়েছে, যেমন পেশী হ্রাস এবং চর্বিযুক্ত উত্থানের মতো।কোনও মেডিকেল ডাক্তার দ্বারা নির্ণয়ের পরে (যিনি আপনার টেস্টোস্টেরনের স্তরটি খুঁজে বের করার জন্য একটি সরল রক্ত ​​পরীক্ষা করতে সক্ষম), এর পরে আপনি আপনার আশেপাশের টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট ক্লিনিকগুলির মধ্যে যেতে পারেন।এই জাতীয় স্থানগুলি আপনি যে চিকিত্সা বেছে নিয়েছেন তা পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে।প্রতিটি থেরাপির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।কিছু, টেস্টোস্টেরন ইনজেকশনগুলির মতো তাদের জন্য নয় যাদের সুই ফোবিয়া রয়েছে। টেস্টোস্টেরন ক্রিমগুলি ত্বকে ঘষতে পারে, তবে চিকিত্সার ওয়েবসাইটে অন্যান্য লোকদের সাথে ত্বক থেকে ত্বকের সংযোগে পাওয়া যায় না এমন যত্ন নেওয়া উচিত কারণ এটি অন্যান্য লোকদের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।টেস্টোস্টেরন গুলিগুলি টেস্টোস্টেরনের সরাসরি রিলিজ সক্ষম করে তবে আপনার পেললেটগুলি রাখা হয়েছে এমন একটি ছেদ করতে হবে।আবার, আপনার ডাক্তারের সাথে এই সম্পর্কিত সুবিধাগুলি এবং ত্রুটিগুলি অতিক্রম করা আপনার দায়িত্ব। একবার আপনি নির্ধারিত হয়ে গেলে, আপনার স্বাভাবিক জীবন ফিরে পাওয়ার পরবর্তী স্টপটি হ'ল আপনার অঞ্চলের টেস্টোস্টেরন রিপ্লেসমেন্ট ক্লিনিকগুলির মধ্যে পরিদর্শন করা এবং চিকিত্সা করা।...

শ্বাস নিতে পরিষ্কার বাতাস থাকা কেবল একটি বিলাসিতা নয় এবং অনেক লোক বাড়ির অভ্যন্তরে যখন বাতাসের গুণমান উন্নত করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে শিখছে। বায়ু মানের উন্নতিতে সহায়তা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে হ'ল বায়ু থেকে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে হিউমিফায়ার এবং ডিহমিডিফায়ার ব্যবহার। বায়ু আর্দ্রতা এমন কিছু নাও হতে পারে যা সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু ভেবেছিলেন তবে এটি আপনি মাঝে মাঝে যে নেতিবাচক লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাতে এটি একটি বড় অবদানকারী কারণ হতে পারে।এর অর্থ তখন আপনি যখন বাড়ির অভ্যন্তরে থাকেন এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখতে পারেন তখন এয়ার আর্দ্রতা স্বাচ্ছন্দ্যের একটি প্রয়োজনীয় কারণ হতে পারে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এবং এটি কীভাবে বায়ু আর্দ্রতার সাথে সম্পর্কিত তা বিবেচনা করুন:অনেক অ্যালার্জি আক্রান্তদের এআর বা তাদের চারপাশে পৃষ্ঠ এবং কাপড়গুলিতে ছাঁচের প্রতি তীব্র অ্যালার্জিযুক্ত প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই ছাঁচ ইস্যুটি সাধারণত সেই অঞ্চলে বাতাসে উপস্থিত পরিমাণে আর্দ্রতার সাথে সরাসরি আবদ্ধ থাকে। বায়ু আর্দ্রতার পরিমাণ হ্রাস করে ছাঁচ অ্যালার্জি প্রায়শই পরিচালনাযোগ্য নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। উচ্চ তাপমাত্রায় উচ্চ আর্দ্রতা কখনও কখনও চরম ক্ষেত্রে তাপ ক্লান্তি বা তাপ স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আর আর্দ্রতার মাত্রা 50%এর নিচে নেমে গেলে প্রায়শই অ্যালার্জির আক্রমণগুলি ট্রিগার করে এমন ধূলিকণা মাইটগুলি মারা যেতে শুরু করে।ফ্লিপ দিকে, একবার বাতাস খুব শুকনো হয়ে গেলে লোকেরা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং শুকনো শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ভুগতে পারে যা নাকফুল এবং সংক্রমণ হতে পারে। কম আর্দ্রতা মাঝে মাঝে হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।বাড়ির অভ্যন্তরে বায়ু আর্দ্রতা ট্র্যাক করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল বায়ুমণ্ডলে আর্দ্রতা নিরীক্ষণের জন্য একটি ডিজিটাল হাইগ্রোমিটার পাওয়া। এটি পড়ার জন্য একটি সাধারণ গ্যাজেট এবং এটি উত্পাদিত তথ্যগুলি অমূল্য হতে পারে।আপনি বেশিরভাগ লোক 68-72 ডিগ্রির মধ্যে 45-50% আর্দ্রতায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। এটি অনুকূল আরাম অঞ্চল হিসাবে বিবেচিত হয়। সর্বোত্তম অঞ্চলের উভয় পাশের কিছু বৈকল্পিকতা ভাল, তবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিস্তৃত ওঠানামা কঠিন হতে পারে। যদি আর্দ্রতা স্তর 30% এর নিচে নেমে যায় তবে আর্দ্রতা পিছনে রাখতে সহায়তা করার জন্য আপনার বায়ু হিউমিডিফায়ার চালু করা উচিত। যদি আপনার বাড়িতে আর্দ্রতা স্তরটি ধারাবাহিকভাবে 60% এর উপরে উঠে যায় তবে আর্দ্রতার স্তর হ্রাস করতে আপনার একটি ডিহমিডিফায়ার বা এয়ার কন্ডিশনার নিয়োগ করা উচিত।...