ٹیگ: خریداری

نسخے کی دوائیوں کے استعمال کو کثرت سے ایک اہم عنصر کے طور پر نظرانداز کیا جاتا ہے جو غذائیت کی کمیوں میں حصہ لیتا ہے۔ عام طور پر ، توجہ غذا کے ساتھ ساتھ شاید طرز زندگی کے کچھ مسائل پر بھی رکھی جاتی ہے ، لیکن زیادہ تر اس بات سے بے خبر ہیں کہ وہ جو دوائیں استعمال کرتے ہیں وہ ممکنہ طور پر صحت کے اضافی مسائل پیدا کررہے ہیں جو طویل عرصے تک ظاہر نہیں ہوسکتے ہیں۔ منشیات کی حوصلہ افزائی غذائی اجزاء کی کمی واقعی ایک صحت کا خطرہ ہے جس کا اعتراف تقریبا all تمام صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پریکٹیشنرز نے نہیں کیا ہے اور یہ واقعی اس موضوع کے بارے میں معلومات کی کمی کی وجہ سے نہیں ہے ، کیونکہ بہت ساری اطلاعات پہلے ہی شائع ہوچکی ہیں جو غذائی اجزاء کی منشیات کی حوصلہ افزائی کی کمی کو دستاویز کرتی ہیں۔غذائیت کی کمییں عام طور پر جلدی سے واضح نہیں ہوتی ہیں۔ ایک معمولی غذائی اجزاء کی کمی ، جسے "subclinical کی کمی" کے نام سے جانا جاتا ہے ، ایک مخصوص وٹامن یا معدنیات کی کمی کی نشاندہی کرتا ہے جو کلاسیکی کمی کی علامت یا علامت بنانے کے لئے اتنا سخت نہیں ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ذیلی کلینیکل غذائی اجزاء کی کمی کا واحد اصل اشارہ تھکاوٹ ، سستی ، حراستی میں دشواری ، بہت کم خیریت یا دیگر مبہم علامات ہوسکتا ہے۔کمی سے متعلق صحت سے متعلق مسائل کی کبھی تشخیص نہیں کی جاسکتی ہے ، اور فرد اپنے آپ کو شکایات کے ل additional اضافی دوائیں لیتے ہوئے پائے گا جو حقیقت میں غذائیت کی تھراپی کے لئے جسم کا اشارہ ہے۔منشیات ان کے جذب کو کم کرکے ، یا آپ کے جسم کے ذریعہ غذائی اجزاء کو کس طرح تبدیل کرتے ہیں اس میں رکاوٹ ڈال کر غذائی اجزاء کو ختم کرسکتے ہیں۔ وہ غذائی اجزاء کے ذخیرہ کو بھی متاثر کرنے کے اہل ہیں یا کس طرح کے جسم کو غذائی اجزاء کے میٹابولزم کی آخری مصنوعات کو خارج کرتا ہے۔اس طرح کی کمی کو روکنے کی کلید یہ اچھی طرح سے جاننا ہوگی کہ وٹامن یا معدنیات فرد کو مقرر کردہ منشیات سے کیا تکلیف میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔اگر بلا شبہ ایک توسیعی مدت کے لئے منشیات کا استعمال کیا جائے گا تو فرد کو منشیات کے استعمال میں مخصوص غذائی اجزاء کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہئے۔ یہ آسان قدم کمی سے متعلق صحت سے متعلق مسائل کو روکنے اور مریضوں کے لئے صحت کے مطلوبہ نتائج تک پہنچنے کے امکانات کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔...

جب درجہ حرارت 90 میں سب سے اوپر ہوتا ہے اور آپ کے جوتے کے تلوے فٹ پاتھ پر پھسل جاتے ہیں تو ، سردی سے تھراپی موسم گرما کی پہلی ایڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ چاہے یہ آپ کے فریزر سے برف ہو ، منجمد سبزیوں کا ایک بیگ یا آسان تجارتی کولڈ پیک ، آئس تھراپی میں چوٹوں اور گانٹھوں کے علاج سے کہیں زیادہ استعمال ہوتے ہیں۔کولڈ تھراپی کے لئے یہاں موسم گرما کی پہلی ایڈ کی پانچ حکمت عملی ہیں:سرد گرمی سے متعلق بیماریوں۔گرمی کے گرم مہینوں کے دوران ، گرمی کی تھکن اور گرمی کا فالج ایک مسئلہ ہوسکتا ہے۔ تھکن کی علامتوں میں متلی ، تھکاوٹ ، متلی کا احساس ، ضرورت سے زیادہ پسینہ اور اتلی ، تیز نبض شامل ہوسکتی ہے۔ زیادہ شدید گرمی کے فالج کے ساتھ ، جلد خشک اور گرم ہے ، اور شعور کی کمی کے ساتھ ساتھ ذہنی الجھن پیدا ہوسکتی ہے۔ ٹھنڈے پیکوں کا استعمال جسم کو زیادہ درجہ حرارت میں ٹھنڈا رکھنے کے لئے کیا جاسکتا ہے ، جس سے گرمی کی تھکن سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ موسم گرما کے ایونٹ کے بعد بہت سے ایتھلیٹ ٹھنڈا ہوجاتے ہیں جس کی گردنوں کی پشت پر برفیلی کولڈ پیک ہے۔ اگر علامات موجود ہیں تو ، جسم کے درجہ حرارت کو محفوظ سطح تک کم کرنے کے لئے ہائیڈریشن کے ساتھ مل کر آئس پیک کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔ گرمی کے اسٹروک کی صورت میں ہمیشہ طبی نگہداشت حاصل کریں کیونکہ یہ حالت اچانک اور مہلک ہوسکتی ہے۔آئس کیڑے کے کاٹنے...