ٹیگ: صحت

بے حسی اور ٹنگلنگ (پیرسٹیسیا) غیر معمولی احساسات ہیں جو جسم میں کہیں بھی محسوس کی جاسکتی ہیں۔ عام طور پر ، انہیں ہاتھوں ، بازوؤں ، پیروں یا پیروں میں محسوس کیا جاسکتا ہے۔ بے حسی یا ٹنگلنگ کا احساس اس بات کی علامت ہے کہ ذہن سے شناخت نہیں ہوا ہے اور اشارہ ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔ یہ مسئلہ اعصاب کے امپینج سے نکل سکتا ہے کیونکہ یہ ریڑھ کی ہڈی کے کالم یا پردیی محرک سے باہر نکلتا ہے جو دماغ کو معلومات سے پہلے یا اس کے بعد گڑبڑا کیا جاتا ہے۔زیادہ تر اکثر ، گردن (گریوا ریڑھ کی ہڈی) میں آنے والے مسائل کے نتیجے میں علامات کی ایک بہت بڑی صف ہوتی ہے۔ درد ، درد ، بے حسی اور ٹنگلنگ دماغ کے ذریعہ ترجمانی کی جانے والی حواس کے ایک دو جوڑے ہیں۔ در حقیقت ، حواس دماغ کو انتباہی اشارے دیتے ہیں کہ کچھ غلط ہے۔ انتہا پسندی میں سے ایک میں بے حسی سب سے عام مسئلہ ہے جسے پردیی نیوروپتی کے ساتھ مساوی کیا جاسکتا ہے ، جسے عام طور پر "چوٹکی اعصاب" کہا جاتا ہے۔ تکنیکی طور پر ، اعصاب دراصل "چوٹکی" نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ وہ لفظ ہے جو زیادہ تر لوگوں کو سمجھ میں آتا ہے۔ تاہم ، بازوؤں اور ہاتھوں میں ایک پردیی نیوروپتی کا حقیقی احساس یقینی طور پر محسوس کرسکتا ہے جیسے کسی چیز کو چوٹکی ہوئی ہے۔آپ کے جسم میں ایک ارب اعصابی ریشے ہیں جو اعصاب کے نام سے پیکجوں میں ایک دوسرے کے ساتھ مل جاتے ہیں۔ یہ اعصاب ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے اندر سفر کرتے ہیں اور پھر کشیرکا کے درمیان سوراخوں سے باہر نکل جاتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کے کالم کو چھوڑنے کے بعد ، اعصاب چھوٹے اور چھوٹے پیکیجوں میں تقسیم ہوجاتے ہیں اور جسم کے اندر ہر طرح اور کریننی میں جاتے ہیں۔ اعصاب جو گردن سے باہر نکلتے ہیں وہ کندھے ، ہاتھ اور بازو میں پھیلے ہوئے ہیں۔ وہ ایک بڑے اعصاب والے گروپ میں سفر کرتے ہیں جسے بریچیل پلیکسس کہا جاتا ہے۔ اعصاب گردن اور ہاتھوں کے درمیان متعدد علاقوں میں پھنس سکتا ہے۔اعصاب کو کس حد تک نقصان پہنچا ہے اس پر انحصار کرتے ہوئے ، علامت انتہا کے مختلف خطوں میں ظاہر ہوسکتی ہے۔ پردیی انٹریپمنٹ سنڈروم (چوٹکی ہوئی اعصاب) کی ابتدائی علامتیں زیادہ تر ملوث پٹھوں میں آتی ہیں۔ مؤثر طریقے سے کام کرنے کے ل many بہت سے پٹھوں کے ل a ایک مہذب اعصاب کا ذریعہ موجود ہونا چاہئے۔ لہذا ، جب پٹھوں کی فراہمی کے لئے اعصاب کا سفر چوٹ جاتا ہے تو ، پٹھوں کو کمزور ہوجائے گا اور پھر اس کو متوجہ کرنا شروع کردے گا (چکرا)۔ اس پٹھوں کی deinneration (محدود اعصاب کی تقسیم) اس مخصوص اعصاب کے ذریعہ فراہم کردہ پٹھوں کو ضائع کرنے کا سبب بنتی ہے۔ ایک پردیی نیوروپتی ہمیشہ تقسیم کے ایک خاص نمونہ کی پیروی کرے گی۔علامات مختلف ہوتی ہیں اور ان کی مخصوص نوعیت کے بارے میں احتیاط سے بیان کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس طرح ، مریض کی حالت کی درست تشخیص کے لئے مریض کی شکایت کا محتاط جائزہ ضروری ہے۔در حقیقت ، ایک یا زیادہ حد میں بے حسی یا جھگڑا کرنا ہمیشہ اس بات کی نشاندہی نہیں کرتا ہے کہ پیتھولوجیکل حالت موجود ہے۔ مختلف خلیات ایک جیسی علامات کے ساتھ شامل ہوسکتے ہیں۔ نقصان کے انداز پر ہمیشہ احتیاط سے غور کیا جانا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، کسی علاقے میں چوٹ عروقی ، یا اعصابی ، سمجھوتہ کا سبب بن سکتی ہے۔ تشخیص کے ل other دیگر تحفظات میں ایک میٹابولک بیماری ، زیادہ استعمال سنڈروم ، انٹرورٹیبرل ڈسک سنڈروم ، فریکچر ، ویسکولر سمجھوتہ شامل ہوسکتا ہے جس کے نتیجے میں اسکیمیا ، ٹیومر ، کینال اسٹینوسس (اعصابی جڑ کا گھاو) ، پردیی داخلہ نیوروپیتھی ، یا مرکزی ڈھانچے کی سپراسگینٹل شرکت (دماغ ، دماغ ، دماغ ، ، سیربیلم ، اور ریڑھ کی ہڈی)۔...

قدرتی متبادل ادویات اب بڑی مقدار میں تعمیر اور ہائپ اور باقاعدہ دوائی تلاش کر رہی ہیں جو حقیقت میں بڑی مقدار میں فلک کے ساتھ ساتھ مل رہی ہیں۔ یہ ناپسندیدہ اثرات کے ان گنت معاملات کی وجہ سے لایا جاتا ہے جو شاید اچھ than ے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ لوگ قدرتی اور کیمیائی فری کیا ہے اس کی نیکی کو دوبارہ دریافت کررہے ہیں۔ان قدرتی متبادل ادویات کو جاننا صدیوں سے پہلے ہی صدیوں سے مفید تھا جو پہلے ہی زیادہ تر لوگوں کے لئے نسخے کی دوائیوں سے زیادہ قابل اعتماد بنا دیتا ہے۔ نیز ، حقیقت یہ ہے کہ فوائد کا مجموعہ بہت حد تک نقصان پہنچاتا ہے ، جو شاذ و نادر ہی ہوتا ہے ، اسے کم سے کم کوشش کرنے کی بڑی وجہ فراہم کرتا ہے۔ یہاں کچھ بھی نہیں ضائع ہے اور عام طور پر سب کچھ حاصل کرنا ہے۔لیکن کون ہے جو ہم سب کے لئے واقعی بہترین ہے ، باقاعدہ یا قدرتی متبادل ادویات؟ ہم میں سے بہت سے یا بہت سارے عام طور پر ڈاکٹروں پر انحصار کرتے ہیں تاکہ ہمیں یہ بتانے کے لئے کہ کس طرح آگے بڑھنے کا طریقہ اور کون سی دوا استعمال کی جائے۔ ٹھیک ہے ، یہ دراصل سب سے موزوں انتخاب ہے ، لیکن کسی اور رائے کی تلاش بھی بہت سفارش کی جاسکتی ہے خاص طور پر اگر آپ کے معالج کو آپ کو علاج کرنے میں پریشانی نہیں ہوسکتی ہے۔باقاعدگی سے نسخے کی دوائیوں اور انتخاب کے مابین بڑے پیمانے پر اختلافات یقینی طور پر موجود ہیں۔ تاہم ، جو کلید لوگوں کو دور کرتی ہے وہ صرف ان کی قیمت میں فرق نہیں ہے بلکہ اس کے علاوہ ان کی تاثیر اور ناپسندیدہ اثرات کی بیراج نہیں ہے۔ قدرتی متبادل دوائی نے عمر اور وقت کے ساتھ پہلے ہی دکھایا اور اس کا تجربہ کیا ہے۔جڑی بوٹیوں اور مصالحوں اور چائے کو چھوڑ کر ، قدرتی متبادل دوا مساج کے ساتھ مل کر ہوسکتی ہے ، ذہنی مشقوں جیسے مثال کے طور پر مراقبہ ، اروما تھراپی لہذا بہت زیادہ۔ بہت سی باقاعدہ دوائیں شریک اور چلی گئیں لیکن قدرتی متبادل دوائیں رہتی ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ بنیادی طور پر اس لئے ہے کہ ہم جانتے ہیں کہ وہ کام کرتے ہیں۔...

مختصر طور پر ددورا: آپ کی جلد پر ایک شدید اور وسیع پیمانے پر عارضی طور پر سرخ رنگ کا پھٹنے ہوسکتا ہے۔ ایک جلدی ان لوگوں میں تشکیل دے سکتی ہے جو کسی مخصوص دوائی ، نسخے یا عدم تعی.ن کے لئے حساس ہوں۔ جلدیوں کو کسی شدت کی خارش کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو نیند یا معمول کی سرگرمیوں میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ مکمل جسم سے ہونے والے جلدی کے نتیجے میں خود منشیات پر ردعمل ظاہر ہوتا ہے اور عام طور پر دوائیوں کی پیروی کرنے کے بجائے علاج میں ابتدائی طور پر ترقی ہوتی ہے۔جلدی واقعی آپ کی جلد میں ایک تبدیلی ہے جو اس کی ظاہری شکل اور ساخت کو متاثر کرتی ہے۔ جسم کے 1 علاقے میں کثرت سے ایک خارش کو مقامی بنایا جاتا ہے ، لیکن دوسری بار اس کا اثر مکمل جسم پر پڑ سکتا ہے۔ جلدیوں کی وجہ سے جلد کو رنگین بہتر بنایا جاسکتا ہے ، دوسری سرگرمیوں میں بے حد ، خشک ، خارش ، سوجن ہوسکتی ہے جو بڑی مقدار میں درد پیدا کرسکتی ہے۔ مختلف قسم کے خارش علامات کی وجہ سے علاج بھی وسیع پیمانے پر مختلف ہوتا ہے۔ مستند تشخیص کو جلدی کے تمام بصری اور جسمانی ظاہری اشارے پر غور کرنا چاہئے ، اور اس کے علاوہ جلدی کے پیچھے کی کیا ممکنہ وجہ تھی۔ اکثر وہ علاقہ جہاں خارش موجود ہے اس کی حالت کے بارے میں پوری طرح سے کچھ بتا سکتا ہے ، اور جہاں واقعی میں جارہا ہے۔ جلدییں باقاعدگی سے وابستہ ہیں اور بیماریوں کی وجہ سے۔ مثال کے طور پر ، بخار کے نتیجے میں خسرہ کے ساتھ ، بخار شروع ہونے کے بعد کچھ دن شروع ہوتا ہے۔آج جلدی کے پیچھے سب سے عام عوامل یہ ہیں: الرجی ، (مثال کے طور پر ایلففک ایک رد عمل: فوڈز ، انیمیئلز ، رنگ ، دوائیں ، کیڑے کے ڈنک ، وغیرہ) ، جلد میں جلن ، انفیکشن یا کسی ویکسین کا رد عمل ، جلد کی بیماریوں سے متعلق جیسا کہ مثال کے طور پر ایکزیما یا مہاسے ، آٹومیمون عوارض جیسے مثال کے طور پر psoriasis ، کینسر یا دیگر بیماری ، حمل اور سورج یا گرمی سے رابطہ۔...

نسخے کی دوائیں جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے وہی ہے جو ہماری بیماری کا علاج کرنے کے لئے ڈاکٹر کے ذریعہ ہمارے لئے تجویز کردہ ہیں۔ یہ دوائیں ناجائز نہیں ہیں اور ان میں سے زیادہ تر خوردہ دوائیوں کی دکانوں میں بہت زیادہ ہیں۔ لیکن آپ کو ذیل میں شامل کئی اہم چیزیں مل سکتی ہیں جن کو لوگوں کو نسخے کی دوائیوں کے بارے میں یاد رکھنا چاہئے۔نسخے کی دوائیں عادت بن سکتی ہیں۔ ان ادویات کو جو راحت ملتی ہے اس کی وجہ سے ، لوگ انہیں مستقل یا غیر یقینی طور پر لے جاتے ہیں۔ اینٹی ڈپریسنٹس ، درد کم کرنے والے ، میتھیمفیتامائنز ایسی دوائیں ہوں گی جو عالمگیر طور پر لت کا سبب بنتی ہیں۔ لوگ منشیات کے لئے اپنی لت کو نظرانداز کرتے ہیں اور اسے راحت اور دوائی کی نسخہ نوعیت کے نام پر چھپانے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم ، سادہ سچائی یہ ہے کہ عام طور پر صرف ناجائز منشیات ہی مادے کی زیادتی نہیں کرتی ہیں۔ تجویز کردہ حلال دوائیں بھی ممکنہ طور پر سنگین مادے کی زیادتی کے پیچھے کی وجہ ہوسکتی ہیں۔ لہذا نسخے والی دوائیوں کی اضافی خوراک مہلک ہوسکتی ہے۔آپ کے لئے مشورہ کردہ منشیات میں اپنے ڈالر لگانے سے پہلے ، یہ بہتر ہے کہ آپ ان کے بارے میں پوری طرح جانتے ہو۔ عام طور پر کسی میڈیکل ڈاکٹر کو اپنے جسمانی پریشانیوں سے آگاہ کرتے ہوئے پیچھے نہ ہٹیں۔ اگر کسی وجہ کی وجہ سے آپ کو شبہ ہے کہ تجویز کردہ دوائی پریشانی کا سبب بن سکتی ہے تو ، پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر اس کی تصدیق کریں۔اینٹی بائیوٹکس کے متبادل طلب کریں۔ اینٹی بائیوٹکس ان کے ناپسندیدہ اثرات کے لئے مشہور ہیں۔ بہت سے لوگ ان آف شاٹ کو برداشت کرنے سے قاصر ہیں۔ لہذا ، متبادل ہلکی دوائیوں کی درخواست کرنا کوئی منفی خیال نہیں ہے۔جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس یا دیگر قدرتی علاج کے لئے درخواست کرنے سے آپ کو خریداری میں ہونے والے بھاری اخراجات سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔ عام طور پر نسخے کی دوائیں ہر ایک کے لئے ڈھکنے کے لئے بہت مہنگی ہوتی ہیں۔ لہذا ، قدرتی علاج جیسے کھانے کی منصوبہ بندی کو ایک مخصوص غذائی اجزاء سے مالا مال کرنے ، جوڑے میں درد کو کم کرنے کے لئے روزانہ ورزش کرنا اور دوسرے روک تھام اور علاج جیسے ایکیوپنکچر وغیرہ کے ساتھ ساتھ یہ یقینی طور پر سازگار ہوسکتے ہیں۔انصاف کے ساتھ دوائیں خریدیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوا پر رقم خرچ کرنے سے پہلے آپ ایم آر پی ، میعاد ختم ہونے اور مینوفیکچرنگ کی تاریخ کو کور پر چیک کریں۔ اگر آپ کی اپنی خریداری میں کوئی بھی بل کو ذہن میں رکھیں تو رعایت کی ضرورت ہے۔دواؤں کا تبادلہ اور منتقلی نہ کریں۔ اگرچہ نقد رقم کی بچت کافی لازمی ہے لیکن ابھی تک صحت (شاید سب سے قیمتی دولت) سے سمجھوتہ نہیں کیا جانا چاہئے۔ اکثر لوگ اپنی دوائیں دوسرے لوگوں تک پھیلاتے ہیں جن کے بارے میں ان کا خیال ہے کہ اس کی طرح اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر جان کو اپنی اینٹیڈپریسنٹ دوائی اپنے دوست کے پاس بھیجنے میں کوئی کوالٹی نہیں ہوسکتی ہے جو افسردگی سے دوچار ہے یا جولیا اس کو اپنے درد کا قاتل دینے کے لئے غور کرتی ہے جو اس کی طرف سے اس کی طرف سے درد کی وجہ سے پیش کی گئی ہے جس نے اس کے ٹخنوں کو موچ لیا ہے۔لیکن یہ بہت ہی غیر قانونی بھی غلط ہے۔ جب بھی کوئی ڈاکٹر آپ کو کوئی دوائی تجویز کرتا ہے تو وہ آپ کی تمام جسمانی اور نفسیاتی حالت پر غور کرتا ہے۔ اسی طرح ایک سرخ رنگ کے رنگ کی قمیض ہر چہرے کے مطابق نہیں ہوسکتی ہے ، اسی طرح ، ایک انفرادی دوا مثبت طور پر موثر اٹلانٹا طلاق کے وکیلوں کا معاملہ نہیں ہوسکتی ہے۔ دراصل ، کئی بار ادویہ لینے کے بعد جسم میں ہونے والے کیمیائی رد عمل کی وجہ سے بہت سارے بار سنگین تناؤ پیدا ہوسکتا ہے۔Pharming ایک اور مسئلہ ہے جو نسخے والی دوائیوں سے منسلک ہے۔ فارمنگ کورس میں ایک ساتھ کئی گولیاں نگلنے کو نامزد کرتا ہے۔ بالغوں کے لئے نوعمر افراد فارمنگ کی مشق کر رہے ہیں۔ وہ آپ کے وقت اور مختلف ادویات کو بار بار لینے کی کوشش کے ل action کارروائی کرتے ہیں۔ لیکن اس چھوٹی سی مشقت سے خود کو روکنا ناگزیر ہوسکتا ہے۔ دوائیں مختلف طریقے سے طے شدہ ہیں لہذا جسم کا داخلی طریقہ کار خود کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے اور کیمیائی رد عمل کو جذب کرسکتا ہے۔ اگرچہ اگر وہ بیک وقت گھوم رہے ہیں تو ، آپ کے جسم میں مختلف اچانک مخلوط رد عمل کا شدید خطرہ ہے جو قابو سے باہر ہو سکتے ہیں۔آخری لیکن کبھی کم سے کم ، زندگی کی غیر یقینی نوعیت کو برقرار رکھتے ہوئے ، ہر فرد کے لئے طبی انشورنس حاصل کرنا لازمی ہوگا۔ میڈیکل کیئر انشورنس ہماری زندگی کے سنگین اوقات میں سب سے اہم مدد ہے۔ انشورنس آپ کو صرف اسپتال کے اخراجات سے ملنے کی اجازت نہیں دے گا بلکہ اس کے علاوہ نسخے والی دوائیوں پر بوجھل اخراجات بھی نہیں ہے۔...

جسم کی چربی ، جو صرف ایڈیپوز ٹشو کو سیدھا کرتی ہے ، کا حال ہی میں ایک اور جسمانی عضو کے طور پر مطالعہ کیا گیا ہے جو حیاتیاتی نقطہ نظر سے مختلف قسم کے انو پیدا کرسکتا ہے۔ بحث کے لئے سب سے اہم یہ ہیں:ہارمون ریزین ، جو انسولین کے خلاف مزاحمت اور ٹائپ دو ذیابیطس کی ترقی سے وابستہ ہے۔سائٹوکائن پروٹین جو سوزش کے ساتھ جڑے ہوئے ہیں۔یہاں تک کہ اگر وہ صحت مند جسمانی حالت میں ہیں تو ، جن لوگوں کے پاس زیادہ اڈیپوز ٹشو ہوتے ہیں ان میں عام طور پر سی ری ایکٹیو پروٹین (سی آر پی) کے نام سے جانا جاتا ہے۔ حالیہ تحقیقوں کے بعد ، اس پروٹین کو مستقبل کے قلبی واقعات کی پیش گوئی کے لئے تشخیصی طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ سی آر پی جگر کے ٹشو اور شریانوں کی دیواروں میں بیان کی گئی ہے ، لیکن مزاحمت ، ذیابیطس اور انسولین کے خلاف مزاحمت سے منسلک ہارمون ، سی آر پی پروٹین کی پیداوار کو تیز کرسکتا ہے۔ کون سا دلچسپ ہے کیونکہ یہ بات مشہور ہے کہ ریسٹین خود چربی کے خلیوں کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے۔یہ کنکشن جو کورونری بیماری کے بڑے خطرہ کی وضاحت کرسکتا ہے وہ بالکل واضح ہے: چربی کے خلیات آزادانہ طور پر سوزش کے اشارے تیار کرتے ہیں جو خلیوں کو CRPs بنانے کے لئے متحرک کرتے ہیں ، اور CRPs بھی عروقی دیواروں پر حیاتیاتی اثرات پیدا کرتے ہیں۔بہت اچھی خبر یہ ہوسکتی ہے کہ محققین نے دریافت کیا کہ اسپرین اور اسٹیٹن منشیات ، جو اب دل کی بیماریوں کی دیکھ بھال کرنے کے لئے مشہور ہیں ، جو چربی کے خلیوں سے سی آر پی کی پیداوار کو مؤثر طریقے سے کم کرتی ہیں۔...

زیادہ تر فٹنس اہداف میں وزن میں کمی ، یا چربی کے مواد میں کمی ، ایک طرح سے یا کسی اور طرح شامل ہے۔ چاہے ہم ایک دو پاؤنڈ چھوڑنا ، لباس کے سائز کو تبدیل کرنا ، یا پٹھوں میں بڑے پیمانے پر حاصل کرنا چاہتے ہیں ، اپنے چربی کے مواد کو کم کرنا اور کنٹرول عام طور پر حکمت عملی کا حصہ ہے۔صرف اس وجہ سے کہ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کے انفرادی فٹنس اہداف کو پورا کرنے کے لئے کیا اقدامات اٹھائے جائیں ، یہ جاننا اتنا ہی ضروری ہے کہ کیا نہیں کرنا ہے۔ مندرجہ ذیل ٹاپ ٹین غلطیوں سے پرہیز کریں جو آپ کی فٹنس کی کوششوں کو برباد کرنے کا یقین رکھتے ہیں:1...