ٹیگ: ادویات

دوا لینے میں اس کے خطرات ہیں۔ دراصل ، آپ جو دوا لیتے ہیں اس کے مقابلے میں جو کچھ آپ لیتے ہیں اس کے مقابلے میں آپ کو زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے جس کی آپ مضبوطی سے دوا لے کر علاج کر رہے ہیں۔ دوائی رکھنے کی بہت ساری وجوہات ہیں جن کا شاید آپ کو کوئی اندازہ نہیں ہے ، لیکن آپ کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اتنا صحتمند ہوسکیں جتنا آپ ممکنہ طور پر کرسکتے ہیں اور اچھی طرح سے جان سکتے ہیں کہ آپ کے جسم کے ساتھ مل کر کیا کیا جارہا ہے۔اس سے پہلے کہ آپ کوئی دوا لیں ، اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ اچھی طرح جانتے ہیں کہ دوا کیا ہے ، اس کا نام ہے ، اور کیوں آپ اسے لے رہے ہیں۔ غلطیاں طبی شعبے میں مستقل طور پر رونما ہوتی ہیں ، لہذا یہ یقینی بنانا آپ کا فیصلہ ہے کہ آپ کو صحیح دوا مل رہی ہے۔نیز ، یہ بھی پوچھیں کہ آپ کو دوا لینے کی ضرورت کب تک اور کس خوراک میں ہے۔ کچھ دوائیوں کو کثرت سے لیا جانا چاہئے جبکہ کچھ ہر دن صرف ایک بار یا ہفتہ وار ایک بار بھی ہوتے ہیں۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ دوائی کے لئے خوراک کے شیڈول پر واضح ہوگئے ہیں۔معلوم کریں کہ کیا آپ کو کوئی خاص دوا یا کسی خاص دوا کے ساتھ جاتے وقت کوئی کھانا یا سرگرمیاں مل سکتی ہیں۔ کچھ منشیات کسی کو سورج کی روشنی سے بچنے یا ڈرائیو نہ کرنے کے لئے متنبہ کریں گی جبکہ کچھ آپ کو مشورہ دیں گے کہ آپ کھانے کی اشیاء سے بچیں اور زیادہ تر شراب نوشی کے استعمال کے خلاف متنبہ کریں گے۔ مزید برآں ، آپ یہ جاننا چاہیں گے کہ اگر آپ کسی خاص دوا کے ساتھ ساتھ کسی خاص دوا کے لئے جارہے ہیں تو ٹائلنول جیسی کوئی زیادہ انسداد دوائیں لی جاسکتی ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی دوا لینے سے پہلے ان سفارشات پر واضح ہوں۔آپ کو اپنے معالج سے پوچھنا چاہئے کہ کیا آپ کو دوائی کے کوئی اور ناپسندیدہ اثرات اور وہ کیا ہوسکتے ہیں۔ نیز ، دوا کے کچھ ناپسندیدہ اثرات سنجیدہ ہوگئے ہیں اگر آپ کسی ایسی دوا کے لئے جا رہے ہیں جس میں ایک خطرناک عنصر ہو جس کی آپ کو تازہ ترین رہنے کی ضرورت ہوگی اور اچھی طرح سے جاننے کی ضرورت ہوگی کہ بحران کی صورت میں کیا کرنا ہے۔دوائی بہترین ہے کیونکہ اس سے لوگوں کو بیماریوں سے لڑنے ، بہت بہتر محسوس کرنے ، اور درد اور درد کے ساتھ زندگی گزارنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم ، آپ کو کسی خاص دوا کے سلسلے میں مستقل طور پر مکمل تعلیم حاصل کرنے کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ آپ کسی طرز عمل کو شروع کریں۔...

نسخے کی دوائیں جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے وہی ہے جو ہماری بیماری کا علاج کرنے کے لئے ڈاکٹر کے ذریعہ ہمارے لئے تجویز کردہ ہیں۔ یہ دوائیں ناجائز نہیں ہیں اور ان میں سے زیادہ تر خوردہ دوائیوں کی دکانوں میں بہت زیادہ ہیں۔ لیکن آپ کو ذیل میں شامل کئی اہم چیزیں مل سکتی ہیں جن کو لوگوں کو نسخے کی دوائیوں کے بارے میں یاد رکھنا چاہئے۔نسخے کی دوائیں عادت بن سکتی ہیں۔ ان ادویات کو جو راحت ملتی ہے اس کی وجہ سے ، لوگ انہیں مستقل یا غیر یقینی طور پر لے جاتے ہیں۔ اینٹی ڈپریسنٹس ، درد کم کرنے والے ، میتھیمفیتامائنز ایسی دوائیں ہوں گی جو عالمگیر طور پر لت کا سبب بنتی ہیں۔ لوگ منشیات کے لئے اپنی لت کو نظرانداز کرتے ہیں اور اسے راحت اور دوائی کی نسخہ نوعیت کے نام پر چھپانے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم ، سادہ سچائی یہ ہے کہ عام طور پر صرف ناجائز منشیات ہی مادے کی زیادتی نہیں کرتی ہیں۔ تجویز کردہ حلال دوائیں بھی ممکنہ طور پر سنگین مادے کی زیادتی کے پیچھے کی وجہ ہوسکتی ہیں۔ لہذا نسخے والی دوائیوں کی اضافی خوراک مہلک ہوسکتی ہے۔آپ کے لئے مشورہ کردہ منشیات میں اپنے ڈالر لگانے سے پہلے ، یہ بہتر ہے کہ آپ ان کے بارے میں پوری طرح جانتے ہو۔ عام طور پر کسی میڈیکل ڈاکٹر کو اپنے جسمانی پریشانیوں سے آگاہ کرتے ہوئے پیچھے نہ ہٹیں۔ اگر کسی وجہ کی وجہ سے آپ کو شبہ ہے کہ تجویز کردہ دوائی پریشانی کا سبب بن سکتی ہے تو ، پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر اس کی تصدیق کریں۔اینٹی بائیوٹکس کے متبادل طلب کریں۔ اینٹی بائیوٹکس ان کے ناپسندیدہ اثرات کے لئے مشہور ہیں۔ بہت سے لوگ ان آف شاٹ کو برداشت کرنے سے قاصر ہیں۔ لہذا ، متبادل ہلکی دوائیوں کی درخواست کرنا کوئی منفی خیال نہیں ہے۔جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس یا دیگر قدرتی علاج کے لئے درخواست کرنے سے آپ کو خریداری میں ہونے والے بھاری اخراجات سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے۔ عام طور پر نسخے کی دوائیں ہر ایک کے لئے ڈھکنے کے لئے بہت مہنگی ہوتی ہیں۔ لہذا ، قدرتی علاج جیسے کھانے کی منصوبہ بندی کو ایک مخصوص غذائی اجزاء سے مالا مال کرنے ، جوڑے میں درد کو کم کرنے کے لئے روزانہ ورزش کرنا اور دوسرے روک تھام اور علاج جیسے ایکیوپنکچر وغیرہ کے ساتھ ساتھ یہ یقینی طور پر سازگار ہوسکتے ہیں۔انصاف کے ساتھ دوائیں خریدیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوا پر رقم خرچ کرنے سے پہلے آپ ایم آر پی ، میعاد ختم ہونے اور مینوفیکچرنگ کی تاریخ کو کور پر چیک کریں۔ اگر آپ کی اپنی خریداری میں کوئی بھی بل کو ذہن میں رکھیں تو رعایت کی ضرورت ہے۔دواؤں کا تبادلہ اور منتقلی نہ کریں۔ اگرچہ نقد رقم کی بچت کافی لازمی ہے لیکن ابھی تک صحت (شاید سب سے قیمتی دولت) سے سمجھوتہ نہیں کیا جانا چاہئے۔ اکثر لوگ اپنی دوائیں دوسرے لوگوں تک پھیلاتے ہیں جن کے بارے میں ان کا خیال ہے کہ اس کی طرح اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر جان کو اپنی اینٹیڈپریسنٹ دوائی اپنے دوست کے پاس بھیجنے میں کوئی کوالٹی نہیں ہوسکتی ہے جو افسردگی سے دوچار ہے یا جولیا اس کو اپنے درد کا قاتل دینے کے لئے غور کرتی ہے جو اس کی طرف سے اس کی طرف سے درد کی وجہ سے پیش کی گئی ہے جس نے اس کے ٹخنوں کو موچ لیا ہے۔لیکن یہ بہت ہی غیر قانونی بھی غلط ہے۔ جب بھی کوئی ڈاکٹر آپ کو کوئی دوائی تجویز کرتا ہے تو وہ آپ کی تمام جسمانی اور نفسیاتی حالت پر غور کرتا ہے۔ اسی طرح ایک سرخ رنگ کے رنگ کی قمیض ہر چہرے کے مطابق نہیں ہوسکتی ہے ، اسی طرح ، ایک انفرادی دوا مثبت طور پر موثر اٹلانٹا طلاق کے وکیلوں کا معاملہ نہیں ہوسکتی ہے۔ دراصل ، کئی بار ادویہ لینے کے بعد جسم میں ہونے والے کیمیائی رد عمل کی وجہ سے بہت سارے بار سنگین تناؤ پیدا ہوسکتا ہے۔Pharming ایک اور مسئلہ ہے جو نسخے والی دوائیوں سے منسلک ہے۔ فارمنگ کورس میں ایک ساتھ کئی گولیاں نگلنے کو نامزد کرتا ہے۔ بالغوں کے لئے نوعمر افراد فارمنگ کی مشق کر رہے ہیں۔ وہ آپ کے وقت اور مختلف ادویات کو بار بار لینے کی کوشش کے ل action کارروائی کرتے ہیں۔ لیکن اس چھوٹی سی مشقت سے خود کو روکنا ناگزیر ہوسکتا ہے۔ دوائیں مختلف طریقے سے طے شدہ ہیں لہذا جسم کا داخلی طریقہ کار خود کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے اور کیمیائی رد عمل کو جذب کرسکتا ہے۔ اگرچہ اگر وہ بیک وقت گھوم رہے ہیں تو ، آپ کے جسم میں مختلف اچانک مخلوط رد عمل کا شدید خطرہ ہے جو قابو سے باہر ہو سکتے ہیں۔آخری لیکن کبھی کم سے کم ، زندگی کی غیر یقینی نوعیت کو برقرار رکھتے ہوئے ، ہر فرد کے لئے طبی انشورنس حاصل کرنا لازمی ہوگا۔ میڈیکل کیئر انشورنس ہماری زندگی کے سنگین اوقات میں سب سے اہم مدد ہے۔ انشورنس آپ کو صرف اسپتال کے اخراجات سے ملنے کی اجازت نہیں دے گا بلکہ اس کے علاوہ نسخے والی دوائیوں پر بوجھل اخراجات بھی نہیں ہے۔...

مسوں کی وجہ انسانی پاپیلوما وائرس (HPV) کی وجہ سے ہے۔ وہ جلد کی ایک بے ضرر ، غیر کینسر کی نشوونما ہیں جو کبھی کبھی ایک یا دو مہینے میں اپنے آپ سے دور ہوجاتی ہیں اور عام طور پر بغیر کسی پیچیدگی کے جلدی اور آسانی سے علاج کیا جاسکتا ہے۔ کچھ قسم کے مسے ، اگر علاج نہ کیا گیا تو ، زیادہ شدید بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے جبکہ دوسروں کی ظاہری شکل کچھ خاص قسم کے کینسر کے لئے معمول سے زیادہ کی نشاندہی کرسکتی ہے اور کسی معالج کے ذریعہ اس کی اچھی طرح سے جانچ پڑتال کی جانی چاہئے۔HPV جلد میں وقفے یا آنسو کے ذریعے جسم میں داخل ہوتا ہے اور جلد کی اوپری پرت تیزی سے بڑھنے کا سبب بنتا ہے ، جس سے ایک مسسا بن جاتا ہے۔ مسے جسم پر کہیں بھی ٹوٹ سکتے ہیں جس میں HPV وائرس داخل ہوسکتا ہے اور کسی نامعلوم وجہ سے وہ بچوں اور نوجوان بالغوں میں زیادہ عام ہیں۔یہاں چھ اہم قسم کے مسے ہیں جو مقام اور ظاہری شکل میں مختلف ہوسکتے ہیں۔ اختلافات کو جاننے سے آپ کو علاج معالجے کے ایک کورس کو چارٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، اگر آپ کو اپنے جسم پر اس قسم کے مسوں میں سے ایک مل جائے۔عام مسے اکثر ہاتھوں پر ظاہر ہوتے ہیں لیکن وہ جسم پر کہیں بھی ظاہر ہوسکتے ہیں۔ وہ مطالبہ کر رہے ہیں ، بھوری رنگ بھوری گنبد کے سائز کی نمو۔پلانٹر وارٹس ان کے پاؤں کے تلووں پر پائے جاتے ہیں۔ وہ کچھ تاریک چشموں کے ساتھ جلد کے سخت ، موٹے پیچ کی طرح نظر آتے ہیں۔ جب آپ چلتے ہیں تو یہ مسوں میں درد ہوتا ہے جیسے آپ اپنے جوتوں میں تیز کنکر پر قدم رکھ رہے ہو۔فلیٹ مسوں عام طور پر آپ کے چہرے ، بازوؤں اور پیروں میں پائے جاتے ہیں۔ وہ ایک عام قلم صاف کرنے والے سے چھوٹے ہیں ، فلیٹ ٹاپس رکھتے ہیں اور گلابی ، ہلکے بھوری یا پیلے رنگ کا رنگ ہوسکتے ہیں۔عام طور پر ناک یا منہ کے علاقے کے آس پاس فیلفورم وارٹس پائے جاتے ہیں۔ وہ گوشت کے رنگ کے ہیں اور ایک چھوٹی ، انگلی کی طرح نمو کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔پیرونگول وارٹس انگلیوں اور ناخنوں کے علاقے میں واقع ہیں اور گول ، فاسد گانٹھوں کی طرح نظر آتے ہیں جو کیل کی نشوونما کو متاثر کرسکتے ہیں۔جینیاتی مسوں میں مردوں اور عورتوں کے جننانگ یا مردوں یا خواتین کے گریوا پر پائے جاتے ہیں۔ وہ گوشت کا رنگ بھوری رنگ کے ساتھ ہوتے ہیں اور جب وہ مل کر ترقی کرتے ہیں تو اکثر چھوٹے گوبھی کے عوام سے ملتے جلتے ہیں۔...

کروہن کی بیماری کو دوسرے سوزش والے آنتوں کی خرابی کی شکایت سے الجھایا جاسکتا ہے جیسے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم اور السرسی کولائٹس ، اس طرح اس کی تشخیص کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ کروہن کی بیماری منہ سے مقعد تک ہاضمہ کے کسی بھی حصے کو متاثر کرسکتی ہے۔ کرون کی بیماری بڑی آنت اور آنتوں کی دیوار کی پوری موٹائی میں سوزش کے رد عمل کی خصوصیت ہے۔ یہ سوزش متاثرہ اعضاء میں گہرائی سے گھس سکتی ہے ، جس سے درد اور اسہال ہوتا ہے۔کروہن کی بیماری سے متعلق علامات میں پیٹ میں درد ، اسہال ، ملاشی سے خون بہہ رہا ہے (جو متلی کا سبب بن سکتا ہے) ، وزن میں کمی ، مالابسورپشن سنڈروم اور غذائی اجزاء کی کمی ہے۔ کروہن کی بیماری کا آغاز عام طور پر چودہ اور تیس سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔ اس عارضے کے معاملات کاکیشین گوروں میں غیر کاکیشین کے مقابلے میں 2-4 گنا زیادہ عام ہیں ، اور یہودیوں میں غیر یہودیوں کے مقابلے میں 4 گنا زیادہ عام ہیں۔کروہن کی بیماری عام طور پر فلر اپ کے طور پر تجربہ کی جاتی ہے ، ہر چند سالوں میں ہر چند مہینوں تک حملے ہوتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ، اگر یہ بیماری متحرک ہے تو ، آنتوں کی تقریب آہستہ آہستہ خراب ہوسکتی ہے ، جس میں کینسر کے خطرے میں 20 گنا اضافہ ہوتا ہے۔سائنس دانوں کا خیال ہے کہ آنتوں کے پودوں میں دائمی عدم توازن نے واقعات کا ایک سلسلہ شروع کیا جو طویل عرصے میں ، آنتوں کے mucosa کو نقصان پہنچاتا ہے۔ اس تصور کو کروہن اور دیگر سوزش والے آنتوں کی خرابی کی شکایت اور پچھلے 50 سالوں میں اینٹی بائیوٹکس کے استعمال کے معاملات میں متوازی تائید کی جاتی ہے۔ اس کے بعد ، یہ بھی پایا گیا ہے کہ "مغربی غذا" استعمال کرنے والی ثقافتوں میں کروہن کی بیماری کا پھیلاؤ زیادہ ہے ، حالانکہ یہ زیادہ قدیم غذا استعمال کرنے والی ثقافتوں میں عملی طور پر عدم موجود ہے۔ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کروہن کی بیماری کے مریض ایسے افراد پائے جاتے ہیں جو علامات کے آغاز سے پہلے ، زیادہ بہتر چینی ، کم کچے پھل ، سبزیوں اور غذائی ریشہ کو اپنے صحت مند ہم منصبوں کے مقابلے میں استعمال کرتے ہیں۔اگرچہ کروہن کی بیماری کی مخصوص وجوہات واضح نہیں ہیں ، لیکن بہت کچھ ہے جو علامات کو کم کرنے اور اس بیماری کو بھی معافی میں ڈالنے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ خرابی کی شکایت کے علاج کا ہدف سوزش کو کنٹرول کرنا ، غذائیت کی کمی کو درست کرنا اور درد ، اسہال اور ملاشی سے خون بہنے جیسے علامات کو دور کرنا ہے۔تندرستی کے لئے سفارشات1) خاتمے کی غذا ، مثال کے طور پر گوٹسچل کی مخصوص کاربوہائیڈریٹ غذا کا مظاہرہ 3 - 12 ہفتوں میں ہونے والے علامات کو کم کرنے کے لئے کیا گیا ہے۔2) سفید پھول ، سفید پھول ، سفید چاول کے اندر چینی ، دونوں چینی ، اور شکر سے پرہیز کریں۔3) کھانے/فلایر اپ جرنل کو برقرار رکھیں۔ کھانے کی اشیاء کی نشاندہی کریں جو آپ کھا رہے ہیں ، یا "فلایر اپ" سے پہلے اور اس کے دوران آپ کی جذباتی حالت۔ وقت کے ساتھ ، آپ کو ایک نمونہ تشکیل دے سکتا ہے4) آنتوں کی سوزش کو کم کرنے اور بازیابی کے عمل کو شروع کرنے کے لئے ، الٹرینفلامیکس جیسے مصنوعات آزمائیں - میٹجینکس کے ذریعہ ، رابرٹ کا فارمولا - فائٹوفامریک کے ذریعہ ، یا ایلو ویرا کا رس۔5) فلیکس بیج یا مچھلی کے تیل (اومیگا 3 تیل) سوزش کے عمل کو بہت کم کرنے کے لئے ثابت ہیں۔ اگر آپ کو ان کو ہضم کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، جیل ٹوپیاں لینے سے پہلے ان کو منجمد کرنے کی کوشش کریں۔6) اس وقت اضافی وٹامن اور معدنیات اہم ہیں ، خاص طور پر اگر آپ غذائی اجزاء کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کررہے ہیں۔ اپنی غذا میں مائع کھانے کی تبدیلی (جس میں وٹامن ، معدنیات اور پروٹین سے بھری ہوئی ہے ، اور چینی پر کم ہے) پر مشتمل ہے اور اعلی معیار کے وٹامن اور غذائیت کا ضمیمہ لینے پر مشتمل ہے۔ کسی کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو جیل کیسنگ یا کیپسول میں ہو۔7) ایک عمدہ معدنی ضمیمہ تلاش کریں جیسے الفالفا ، جو گرینس ، مائع کلوروفیل یا کولائیڈیل معدنیات۔ ان میں سے بہت سے ایک پاوڈر شکل میں آتے ہیں جسے آپ رس یا پانی کے ساتھ مل سکتے ہیں۔8) ملاشی سے خون بہنے کی وجہ سے خون کی کمی ، اور اس سے وابستہ خون کی کمی کی وجہ سے ، اضافی آئرن کو شامل کرنا بہت ضروری ہے۔ جڑی بوٹیوں کے لوہے کا متبادل تلاش کرنے کے لئے تلاش کریں ، خاص طور پر ایک جو مائع شکل میں بہتر/آسان انضمام کے ل...

گٹھیا لوگوں کو مختلف طریقوں سے اشارہ کرتا ہے۔ جوڑ کھڑے ہونے پر گھٹنوں کی طرح اچانک پھٹ پڑ سکتا ہے۔ دوسرے جوڑ سخت اور کریک ہوسکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ درد ہوتا ہے ، جیسے جب جار کھولنے کی کوشش کرتے ہو۔ یہ سب کیا ہے؟ آئیے بنیادی اصولوں کو دیکھیں اور مزید معلومات حاصل کریں۔گٹھیا کا اصل مطلب "مشترکہ سوزش" ہے اور اس میں 100 سے زیادہ متعلقہ حالات یا قسم / خرابی کی شکل ہے۔ علاج نہ کیا گیا ، یہ آگے بڑھ سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں مشترکہ نقصان ہوتا ہے جسے کالعدم یا الٹ نہیں کیا جاسکتا ہے۔ لہذا جلد پتہ لگانے اور علاج اہم ہے۔گٹھیا کی دو عام قسمیں اوسٹیو ارتھرائٹس (OA) اور ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) ہیں۔ اگرچہ دونوں میں ایک جیسے علامات ہیں ، دونوں مختلف وجوہات کی بناء پر ہوتے ہیں۔ جب جوڑوں کو زیادہ استعمال اور غلط استعمال کیا جاتا ہے تو ، نتائج OA ہوسکتے ہیں۔کیا ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ کشننگ کارٹلیج جو مشترکہ ٹوٹ جاتا ہے ، جس کے نتیجے میں ہڈیاں مل جاتی ہیں۔ یہ عام طور پر گھٹنوں میں ہوتا ہے ، لیکن اکثر کولہوں ، ریڑھ کی ہڈی اور ہاتھوں میں بھی پایا جاسکتا ہے۔ اور صرف بعد کے مراحل میں ہی ایک شخص اکثر درد محسوس کرے گا ، اس کے بعد تھوڑا سا کارٹلیج کھو جانے کے بعد۔اگلی قسم ، RA ، مشترکہ ٹشو پر حملہ کرنے والے جسم کے مدافعتی نظام کی وضاحت کرتا ہے۔ اب بھی میڈیکل کمیونٹی میں پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آیا ، یہ حالت اکثر کسی کے ہاتھوں ، پیروں اور کلائیوں میں شروع ہوتی ہے۔ پھر یہ کندھوں ، کوہنیوں اور کولہوں کی طرف بڑھتا ہے۔اسی طرح کے علامات میں درد ، سختی ، تھکاوٹ ، کمزوری ، ہلکا بخار اور جلد کے نیچے سوجن ٹشو گانٹھ شامل ہیں۔ اور OA اور RA دونوں عام طور پر متوازی طور پر تیار ہوتے ہیں ، یعنی جسم کے بائیں اور دائیں دونوں طرف ایک ہی جوڑ کو متاثر کرتے ہیں۔OA اور RA میں نوٹس لینے کے لئے ایک فرق سوجن کے ساتھ ہے۔ RA کے ساتھ ، لوگ "نرم اور اسکویشی" سوجن کی اطلاع دیتے ہیں۔ OA کے ساتھ ، لوگ "سخت اور بونی" سوجن کی اطلاع دیتے ہیں۔گٹھیا سے متاثرہ افراد کے لئے کوئی خاص عمر نہیں ہے۔ اگرچہ یہ ہر عمر کے گروپ کو متاثر کرسکتا ہے ، لیکن ایسا لگتا ہے کہ یہ 45 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں پر مرکوز ہے۔اور جب کہ کوئی بھی صنف استثنیٰ نہیں رکھتا ہے ، اطلاع دی گئی 74 فیصد OA معاملات (یا صرف 15 ملین سے زیادہ) خواتین کے ساتھ پائے جاتے ہیں اور RA کے معاملات کی قدرے کم فیصد خواتین کے ساتھ ہوتی ہے۔زیادہ وزن والے افراد OA کی نشوونما کرتے ہیں ، خاص طور پر گھٹنوں میں جب 45 سال سے زیادہ کی عمر تک پہنچ جاتی ہے۔ تاہم ، وزن کم کرنے سے مشکلات تقریبا half نصف کے قریب ہوجاتی ہیں۔ورزش کے ساتھ مل کر باقاعدہ سرگرمی بھی خطرے کو کم کرتی ہے ، مشترکہ پٹھوں کو مضبوط بناتی ہے اور مشترکہ لباس کو کم کرتی ہے۔امداد تلاش کرنے کے لئے اب آرتھرٹک درد کو موثر انداز میں منظم کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ قابل رسائی آرتھریٹک غذا ، ورزش کے پروگرام ، کاؤنٹر اور نسخے کی دوائیں ، نرمی اور مثبت جذبات سے نمٹنے کے طریقوں میں قابل رسائی ہیں۔ سرجری ، سپلیمنٹس ، گھریلو علاج ، جڑی بوٹیوں اور دیگر متبادل علاج بھی دستیاب ہیں۔ جب گٹھیا کا شبہ ہوتا ہے تو ، پہلے طبی رائے لینا ہوشیار ہوگا۔ پھر وقت اور وسائل کی اجازت کے طور پر ، دوسرے متبادلات پر ایک نظر ڈالیں۔...