ট্যাগ: উন্নতি

টেস্টোস্টেরন প্রেসক্রিপশনগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যান্ড্রোপজ বা অন্যান্য শর্তের কারণে টেস্টোস্টেরনের ঘাটতিযুক্ত পুরুষদের জন্য চিকিত্সকরা দ্বারা সংকলন করা হয়। টেস্টোস্টেরন সত্যই আপনার শরীরের দ্বারা তৈরি একটি হরমোন এবং ঘাটতিগুলি লক্ষণগুলির কারণ যেমন উদাহরণস্বরূপ লিবিডো, ক্লান্তি এবং মেজাজ হ্রাস।এই লক্ষণগুলি অন্যান্য অবস্থার কারণে হতে পারে এবং যখন পরীক্ষার বিষয়টি বোঝায় যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কম, টেস্টোস্টেরন পরিপূরক সর্বদা বাহ্যিক লক্ষণগুলি হ্রাস করে না এবং টেস্টোস্টেরন উত্পাদন করতে আপনার শরীরের প্রাকৃতিক ক্ষমতা বাধা দিতে পারে। এটি কেবল একটি একক পরিচিত পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া।আপনার শরীরের দ্বারা তৈরি টেস্টোস্টেরন পেশীগুলি চাষাবাদ করে এবং উন্নত করার জন্য শক্তি দেয়।ওয়ানটাইমে, টেস্টোস্টেরন প্রেসক্রিপশনগুলি বেশিরভাগ শর্তের জন্য সাধারণত লেখা হত। এটি ম্যাজিক ড্রাগ হিসাবে প্রশংসিত হয়েছিল। ওজন লিফটার, অন্যান্য পেশাদার অ্যাথলিটদের সাথে দেহ-নির্মাতারা তাদের দক্ষতা এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে দীর্ঘ সময়ের জন্য অন্যান্য অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির সাথে টেস্টোস্টেরন ব্যবহার করেছিলেন।যখন টেস্টোস্টেরন অযাচিত প্রভাবগুলি পরিচিত হয়ে ওঠে তখন ডাক্তাররা এটি নির্ধারণ করা বন্ধ করে দেয় যেখানে টেস্টোস্টেরন উত্পাদন করার শরীরের সক্ষমতা আঘাত বা রোগ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে এবং অ্যাথলিটরা কেবল এটি অবৈধভাবে গ্রহণ করতে পারে।এখন, আরও একবার, ক্রমবর্ধমান টেস্টোস্টেরন প্রেসক্রিপশনগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে লেখা হচ্ছে। এফডিএ অনুমোদনের সন্ধানকারী ওষুধ সংস্থাগুলি, ড্রাগগুলির কার্যকারিতা এবং সাধারণ অযাচিত প্রভাবগুলি পর্যালোচনা করতে পরীক্ষার গোষ্ঠীগুলি ব্যবহার করে। টেস্টোস্টেরন জেলগুলির মধ্যে একটির জন্য প্রাথমিক গ্রুপের 19% রোগীদের মধ্যে একটি প্রোস্টেট ডিসঅর্ডার রিপোর্ট করা হয়েছিল এবং প্রস্টেট ক্যান্সারের কিছু বিকাশ ঘটে।অন্যান্য টেস্টোস্টেরন অযাচিত প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রণ, চুল পাতলা হওয়া, হতাশা, মেজাজ, পা এবং বাহুতে ফোলাভাব, গাইনোকোমাস্টিয়া (পুরুষদের মধ্যে স্তন বৃদ্ধি), স্তনের ব্যথা, রক্তচাপ উত্থাপন, লিবিডো হ্রাস এবং ঘাবড়ে যাওয়া। গাইনোকোমাস্টিয়া ঘন ঘন ঘটে বলে মনে করা হয়।যে সংস্থাগুলি প্রেসক্রিপশন টেস্টোস্টেরন তৈরি করে তারা সতর্ক করে যে দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে লিভারের ক্ষতি এবং ক্যান্সার হতে পারে। তারা পরামর্শ দেয় যে কিছু রোগী অ্যান্টি স্নোরিং বিকাশ করতে পারে। অ্যান্টি শামুক হয় যখনই কোনও ব্যক্তি ঘুমানোর সময় শ্বাস বন্ধ করে দেয়।তারা চিকিত্সকদের আরও পরামর্শ দেয় যে ক্রমাগত রোগীর টেস্টোস্টেরনের স্তর, প্রোস্টেটের আকার পর্যবেক্ষণ করতে এবং অন্যান্য ফলো-আপ পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করার জন্য। তারা রোগীদের তাদের চিকিত্সকদের দেখতে পরামর্শ দেয় যে তারা তালিকাভুক্ত টেস্টোস্টেরন অযাচিত প্রভাবগুলি অনুভব করতে পারে।টেস্টোস্টেরন প্রেসক্রিপশন এবং টেস্টোস্টেরন অযাচিত প্রভাবগুলি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং বিজ্ঞানীদের মধ্যে কিছু বিতর্কের বিষয় হতে পারে, সমর্থকরা বজায় রেখেছেন যে ফলাফলগুলি ঝুঁকির চেয়েও বেশি এবং সমালোচকরা বলেছেন যে আমাদের এখন আরও কম বিপজ্জনক বিকল্প রয়েছে।...

শ্বাস নিতে পরিষ্কার বাতাস থাকা কেবল একটি বিলাসিতা নয় এবং অনেক লোক বাড়ির অভ্যন্তরে যখন বাতাসের গুণমান উন্নত করার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে শিখছে। বায়ু মানের উন্নতিতে সহায়তা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে হ'ল বায়ু থেকে আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে হিউমিফায়ার এবং ডিহমিডিফায়ার ব্যবহার। বায়ু আর্দ্রতা এমন কিছু নাও হতে পারে যা সম্পর্কে আপনি অনেক কিছু ভেবেছিলেন তবে এটি আপনি মাঝে মাঝে যে নেতিবাচক লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাতে এটি একটি বড় অবদানকারী কারণ হতে পারে।এর অর্থ তখন আপনি যখন বাড়ির অভ্যন্তরে থাকেন এবং আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখতে পারেন তখন এয়ার আর্দ্রতা স্বাচ্ছন্দ্যের একটি প্রয়োজনীয় কারণ হতে পারে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এবং এটি কীভাবে বায়ু আর্দ্রতার সাথে সম্পর্কিত তা বিবেচনা করুন:অনেক অ্যালার্জি আক্রান্তদের এআর বা তাদের চারপাশে পৃষ্ঠ এবং কাপড়গুলিতে ছাঁচের প্রতি তীব্র অ্যালার্জিযুক্ত প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই ছাঁচ ইস্যুটি সাধারণত সেই অঞ্চলে বাতাসে উপস্থিত পরিমাণে আর্দ্রতার সাথে সরাসরি আবদ্ধ থাকে। বায়ু আর্দ্রতার পরিমাণ হ্রাস করে ছাঁচ অ্যালার্জি প্রায়শই পরিচালনাযোগ্য নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। উচ্চ তাপমাত্রায় উচ্চ আর্দ্রতা কখনও কখনও চরম ক্ষেত্রে তাপ ক্লান্তি বা তাপ স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আর আর্দ্রতার মাত্রা 50%এর নিচে নেমে গেলে প্রায়শই অ্যালার্জির আক্রমণগুলি ট্রিগার করে এমন ধূলিকণা মাইটগুলি মারা যেতে শুরু করে।ফ্লিপ দিকে, একবার বাতাস খুব শুকনো হয়ে গেলে লোকেরা অস্বস্তিকর হতে পারে এবং শুকনো শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে ভুগতে পারে যা নাকফুল এবং সংক্রমণ হতে পারে। কম আর্দ্রতা মাঝে মাঝে হাঁপানির লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।বাড়ির অভ্যন্তরে বায়ু আর্দ্রতা ট্র্যাক করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল বায়ুমণ্ডলে আর্দ্রতা নিরীক্ষণের জন্য একটি ডিজিটাল হাইগ্রোমিটার পাওয়া। এটি পড়ার জন্য একটি সাধারণ গ্যাজেট এবং এটি উত্পাদিত তথ্যগুলি অমূল্য হতে পারে।আপনি বেশিরভাগ লোক 68-72 ডিগ্রির মধ্যে 45-50% আর্দ্রতায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। এটি অনুকূল আরাম অঞ্চল হিসাবে বিবেচিত হয়। সর্বোত্তম অঞ্চলের উভয় পাশের কিছু বৈকল্পিকতা ভাল, তবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিস্তৃত ওঠানামা কঠিন হতে পারে। যদি আর্দ্রতা স্তর 30% এর নিচে নেমে যায় তবে আর্দ্রতা পিছনে রাখতে সহায়তা করার জন্য আপনার বায়ু হিউমিডিফায়ার চালু করা উচিত। যদি আপনার বাড়িতে আর্দ্রতা স্তরটি ধারাবাহিকভাবে 60% এর উপরে উঠে যায় তবে আর্দ্রতার স্তর হ্রাস করতে আপনার একটি ডিহমিডিফায়ার বা এয়ার কন্ডিশনার নিয়োগ করা উচিত।...